Pasivní přístup

Snad každý, když se řekne hubnutí, se zděsí. Není se čemu divit, protože lidé s tímto problémem mají většinou špatné zkušenosti. Podaří se vám zhubnout maximálně tak v nemocnici a to kvůli tomu, že jste nemocní a nemůžete dostatečně přijímat potravu, a tak hubnete. Ovšem, když je člověk doma, tak ať se snaží kolikrát jakkoliv, tak se mu to nedaří. Když se podaří a zhubnete, tak se dostaví jo-jo efekt, který vám zhatí všechnu dosavadní snahu a vy tak oprávněně zanevřete na všechny metody hubnutí.

Kde najít ten správný přístup?

Musíte to brát ale pořádně a s plným nasazením. Existují totiž i metody, které fungují, ale musíte je dodržovat, takže pokud se sebou chcete něco udělat, měli byste vyzkoušet i něco osvědčeného. Na základě studií a podložených informací. Možná jste se ještě nesetkali s  ketodietou , která je novějším typem na základě podložených studií. Proteinová dieta, kterou můžete rozhodně vyzkoušet také i vy. 

Pasivní přístup
3 (60%)1